SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [BLOG] xFaridx/Dzienik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trzeba ze w koncu sie nalezy. Zwlaszcza na urodzinach. Zastanawiam sie co moze pomoc przy podbiciu kcl i jednoczesnym utrzymaniu stalych makrosow w ryzach ... Mleko wiadomo jest dobre ale nie jestem szczesliwcem ktory trwai laktoze w tylu procentach ilu by chcial. Przetwory jak najbardziej... Mleko maksymalnie 2 szklanki a i juz wtedy zaczne [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2014-11-08 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz jeszcze jedno slowo i Ban. Odnosnie tego kto moze a kto nie moze tu jest w 1 poscie napisane. http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_V-t371125.html Ja nikogo nie obrazam swoimi wypowiedziami a jesli czasem cos pisze z ironia to w zarcie komentujac co widze ale to nie powod do obrazania sie czy odbierania tego jako atak. PANOWIE DLA JASNOSCI, [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull dla odmiany, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne. "-Podałem go bo dla maniaka siłowni a takimi wszyscy tu piszący jesteśmy jako trening wytrzymałości jest do przyjęcia.Gdybym zaproponował zwykłą kalinistykę-ogólnie ćwiczenia z masą własnego ciała od najprostszych form do bardziej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2011-09-03 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mnie ciekawi ta walka, Askren jest dobry i jego miejsce jest w ufc, ale półśrednia jest naprawdę mocna i czołowi zawodnicy to zapaśnicy. Jego styl jest podobny do Khabiba, tylko że nawet Khabib był zmuszony do przewalczenia pełnych rund z wysokiej klasy strikerami Al, Conor, i tak jak Puar napisał Khabib rozwinął stójkę i jest ona na [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 22:53:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego , że dawał poczucie pełnych mięsni. Ponadto zawiera 6-oxo, DHEA, wyciąg z pokrzywy wiążący SHGB a także ten kwas arachidonowy. Wklejam część mojego tekstu, ktory jest podwieszony na innym forum. Jeśli się może komuś przydać i spowoduje mniej saidów więc proszę bardzo. Zasztrzegam jednak iż jest to tylko tekst informacyjny i nie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2009-03-22 12:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze przegrywa wszystkie swoje najważniejsze walki. Nie pamiętam, kiedy wygrał. Na jego ostatnie dziesięć walk, chyba wygrał siedem razy. Sześć czy siedem razy. Nie jest na najwyższym poziomie ani w wadze lekkiej ani w półśredniej. Nie jest. Oczywiście, że ma duże nazwisko, ale jego czas się skończył. Conor wybrał bardzo dobrego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2020-02-27 21:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galarety możesz dołożyć od razu, trening jest ok, hantle po 10 kg też będą dobre na początek. Jeżeli planujesz ćwiczyć w domu zawsze, to fajnie mieć sztangę + obciążenie, ławeczkę prostą, stojak. Ale póki co - rozćwicz się. Myślę, że możesz mieć słabe mięśnie i stąd te bóle. Wzmacniaj, ale bardzo pilnuj techniki, bez żadnego szaleństwa. Na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 10:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty po epi? Co z prohormonuw na obecną chwilę jest godne polecenia? Nie było solo tylko z oxą na podkładzie 400mg testa EW nie trenuje sylwetkowo Halo z exportmed ma dobre opinie u mnie na siłce

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-14 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam drogie Ladies.Tak się złożyło że to ja jestem wcześniej wspomnianym trenerem i bezpośrednio odpowiadam za to co się tutaj dzieje ;p Dieta Low Carb rzeczywiście okazała się na sam początek zbyt trudna i wymagająca - przejdziemy od dziś na zbilansowaną w bardzo prostym i łatwym do utrzymania schemacie- zobaczymy na ile uda się utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupujesz to na co cie stac i tyle , co nie znaczy ze to co jest drogie tez jest dobre ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-06-11 20:45:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do żywienia mogą być opłakane . Mając powyższe fakty na uwadze chciałbym wspomnieć o dość prostym i zarazem bezkalorycznym sposobie na zwiększenie spożycia wapnia jakim jest włączenie do codziennego menu wód wysokozmineralizowanych. Oczywiście najlepszą sposobem na to by dostarczyć wymaganej dawki wszystkich niezbędnych składników [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11530 Data: 2017-05-26 14:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teakwon-do vs Kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    kilka spraw do Tommiego: -"to że w K1 są w wiekoszosci Kickboxerzy nieznaczy ze ten styl odrazu jest najlepszy, poprostu oni ostro trenują i załużyli sobie na zwycięstwa, co puźniej przekłąda się na wzrost popularnosci, niedługo dojdzie do tego ze popularność Kickboxu i muaithai będzie tak duża ze wsyztscy to będą trenować i oczywiscie coraz [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-08 09:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym na Twoim miejscu poszedł do sklepu i spróbował te wszystkie buty jak leżą na Twojej nodze. Coś, co będzie dobre dla Jasia, nie musi być tak samo dobre dla Stasia - każda noga jest inna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 20:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze wchodza ale na tyle ile kosztuja to zdecydowanie powinny lepiej smakowac, -Whey c6 jakis czas temu mieli zaj**isty smak czekoladowy i gdzies miałem to czy tam jest troche bialka innego niz na etykiecie o ile w ogole tak bylo, ale cos sie zmienilo ze smakiem, obecnie mam maslo czekoladowe z ciekawosci kupilem jako odskocznie ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jestem zdania ze ten system jest zły ale co więcej jest szkodliwy Protestuje przeciw automatycznemu podnoszeniu statusu przez system Powinno to być bezwzględnie nadawane np. poprzez modów w danym dziale ( np.) To oni najlepiej potrafią zweryfikować wiedze osób wypowiadających się w ich działach Weryfikacja ta nie może tez być przeprowadzana na [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 00:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw za 700 zł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ToKoks "zjedz od razu całą tablice Mendelejewa głupota i nic więcej chcesz pchać w siebie wszystko na raz co jest dla mnie głupotą będziesz tylko zawiedziony później ze tyle hajsu i niewiele pomogł" To Twoja opinia. Przyjmuję ją do wiadomości, ale i tak zrobię co zechcę VXX "Dobra kreta, coś przedtreningowego, witaminki, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2009-10-11 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra 7, jesteś specem od supli widze, to możesz mi doradzić, jak nigdy mam dylemat. Sprawa wygląda następująco, mogę sobie wybrać jakiś produkt z Natures Best w ramach rekompensaty za te "wielkie" koszulki, eforma mi napisze na maila ile zniszki dostanę. Nigdy nie brałem innych supli jak z megabola(póki sie nie spier*olił), dynamiza, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    obojetnie co by to bylo sztuki walki czy systemy, reprezetowane na odpowiednim poziomie sa dobre i skuteczne, natomias jzeli chodzi o C56 jest zdecydowanie lepsze niz krawka-jezeli mamy doczynienia z jednym przeciwnikiem czy napastnikiem-a jesli bedzie ich dwoch, trzech czy wiecejw, to w tym przypadku krawka jest lepsza, ale jak juz mowilem [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czy jednak obalenie jeśli będzie okazja. Velasquez MÓGŁBY wygrać jeśli wybrałby gnp, ale wybrał inną opcję i Miocic pewnie tym bardziej wybierze zwłaszcza, że imo jest gorszy w parterze niż Cain, jego BJJ i kontrola są mocne, chyba trochę mniej niż Caina więc Werdum miałby szanse go poddać, bo jego BJJ jest najlepsze w dywizji. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17356 Data: 2016-05-04 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] tysiecy euro i zayebali to zlodzieje w bialych rekawiczkach, leglanie dzialace firmy, ktore wiedzialy ze moga sobie na to pozwolic (np linie lotnicze). Ale tutaj sprawa jest taka, ze jakis pajac zastrasza chlopaka, ja bym go upier.dolil z czystej zemsty i tak policja jest tak samo dobrym narzedziem jak kazde inne. Za dlugie przebywanie w [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 01:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)